Recette vegetarienne minceur
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Les protéines végétales sont souvent moins caloriques que les protéines animales. Par exemple, quand g de steak de bœuf représentent kcal, g de lentilles ne pèsent que kcal. Et si g de saumon atteignent kcal, g de fèves ne représentent que 60 kcal.

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